SANDWICH mit Früchten | Japanisches Rezept
Dieses japanische Früchtesandwich ist eine köstliche und erfrischende Option für ein leichtes Mittagessen oder einen Snack. Das Sandwich besteht aus frischem Obst, weichem Weißbrot und einer süßen Sahneschicht. Es ist eine perfekte Kombination aus süß und saftig, und wird sicherlich Ihre Geschmacksknospen erfreuen.
Zutaten:
- 2 Scheiben weißes Sandwichbrot
- 1 Banane, in Scheiben geschnitten
- 1 Apfel, in dünne Scheiben geschnitten
- 6-8 Erdbeeren, halbiert
- 150 ml Sahne
- 1 EL Puderzucker
Anleitung:
- Die Sahne in einer Schüssel steif schlagen.
- Puderzucker hinzufügen und weiter schlagen, bis die Sahne fest ist.
- Eine Scheibe Weißbrot nehmen und großzügig mit der geschlagenen Sahne bestreichen.
- Bananenscheiben darauf legen und mit einer weiteren Scheibe Weißbrot bedecken.
- Die zweite Scheibe Weißbrot mit Sahne bestreichen und mit Apfelscheiben belegen.
- Legen Sie die Erdbeeren auf die Apfelscheiben und bedecken Sie sie mit der restlichen Sahne.
- Legen Sie die letzte Scheibe Weißbrot darauf und drücken Sie alles leicht an.
Wie zu bereiten:
Das Sandwiche in Dreiecke schneiden und servieren.
Zubereitungszeit:
10 Minuten
Dieses Sandwich ist nicht nur lecker, sondern sieht auch ansprechend aus. Es ist eine beliebte Speise in Japan, besonders während der Sommermonate, wenn frisches Obst in Hülle und Fülle verfügbar ist. Das Früchtesandwich kann auch nach Belieben angepasst werden, indem man verschiedene Sorten von Obst verwendet.
Nährwertangaben:
Pro Portion
- Kalorien: 250
- Fett: 10 g
- Kohlenhydrate: 35 g
- Eiweiß: 4 g
Tipp:
Wenn Sie das Sandwich noch frischer und saftiger machen möchten, können Sie eine Schicht Joghurt oder Quark zwischen das Obst und die Sahne legen.
Häufig gestellte Fragen:
Q: Kann ich anstelle von Weißbrot auch Vollkornbrot verwenden?
A: Ja, Sie können das Sandwich auch mit Vollkornbrot zubereiten. Es wird jedoch einen etwas kräftigeren Geschmack haben.
Q: Kann ich andere Früchte verwenden?
A: Ja, Sie können das Sandwich nach Belieben mit verschiedenen Früchten zubereiten. Achten Sie jedoch darauf, dass die Früchte reif und saftig sind.
Q: Kann ich anstelle von Sahne auch Schlagsahne verwenden?
A: Ja, Sie können statt der geschlagenen Sahne auch Schlagsahne verwenden. Beachten Sie jedoch, dass Schlagsahne einen höheren Fettgehalt hat.
Dieses japanische Früchtesandwich ist eine leckere und erfrischende Option für einen Snack oder ein leichtes Mittagessen. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von der Kombination aus süßem Obst und cremiger Sahne verzaubern!
